Lõbusalt iseseisvaks sööjaks.

Esileht
E-pood
Blogi

Meist
Kontakt
Ostukorv

Esileht
E-pood
Blogi
Meist
Kontakt
Ostukorv

Toitumine

Eluterved toitumisharjumused

Eluterved toitumisharjumused

Sotsiaalmeedia

Rubia OÜ · Lastekodu 18, Tallinn · kadi@naputoit.ee · 55585079

Liitu listiga

Soovid teavitusi postitustest & uuendustest?

Uuri lisaks

Blogi
E-POOD
Müügitingimused
Privaatsuspoliitika

Minu jaoks olid esimesed kolm kuud emaks olemist k

Minu jaoks olid esimesed kolm kuud emaks olemist kergelt öeldes šokeerivad. Ikka ja jälle ütles keegi: “Ära muretse! See läheb mööda.” 😳

Aga kuiiiii pikad tundusid need päevad ja ööd, mis pidavat kergendust ja muutust tooma.

Juba esimesel perearsti külastusel pisteti mulle abinumbrite paber näppu, sest... vist lugesid mu näost, et oleks varsti vaja.

On olnud palju raskeid ja väga raskeid aegu. Tasapisi kuidagi ikkagi ellu jäädes. Sest vahel ongi oluline lihtsalt ellu jääda, mitte lapsele ilmtingimata a la carte menüü väärilist rooga 3x päevas pakkuda.

Kõik möödub - nii hea kui halb. Selle võiks endale külmkapile kleepida, sest lastega ei ole miski kestev. Ikka ja jälle on kõik muutuses.

Hoia ennast! 💛

Imelist nädalavahetust Sulle!
Lase päikesel oma põski paitada. 🌤

- Kadi 👧🏼

#emadus #lapsevanem #lapsed #pere #lapsedoneluõied #lapsepõlv #perejakodu

Kui Sul on soovi ja mahti pühadel midagi kokata,

Kui Sul on soovi ja mahti pühadel midagi kokata, siis... 🥕🐰 piilu meie e-poodi!

Link profiilil - www.naputoit.ee

Mõnusat pühadeaega! 🐣

- Kadi 👩🏼‍💻

#munadepühad #lihavõtted #lihavõttepühad #munad #värvitudmunad #retseptid #näputoit #lastetoit #lastetoitumine #toitumine #lapsed #lapsedsööma #beebitoit #beebitoitumine #blweesti #blwestonia

Olen teiega siin palju kirjutanud ning mõtteid va

Olen teiega siin palju kirjutanud ning mõtteid vahetanud (aitäh usalduse eest!) ja üks mitmest asjast, mis on hästi kõlama jäänud, mida Sul kui emal oleks vaja, on retseptid. Sest pea on pidevalt mõtetest tühi ja mitte, et internetis infot ei oleks, vaid vastupidi - seda on liiga palju! 😬

Esialgu arvasin, et ma pole ikka mingi retseptide looja ega nuputaja, aga siis sain aru, et mulle tegelikult meeldib toiduga mässata ja kuna meie perel on oma lapsega näputoidu kogemus olemas, siis saan need omavahel kombineerida. 🙌🏻

Niisiis, olen taustal pusimas ühe mahukama retseptide e-raamatuga ja loodetavasti jõuan selle kevadel valmis. Ütleme ausalt katsetamine ja pildistamine on lihtne võrreldes pärast selle kõige korrastamise ja lahti kirjutamisega. 😅

Õnneks on kevad ja valgust aina rohkem ning see annab nii palju jõudu ja inspiratsiooni juurde. 🌿

Homsest olen ka @katriinm mentorlusgrupis kuuks ajaks ja üks oluline eesmärk selleks perioodiks on tegeleda fokuseeritult retseptide toimetamisega. Ilmselt sotsmeediasse postitamisse väga palju aega ei panusta.

Üks pisike boonus siia lõppu!

Pildil olevas kausis on üks eriti mõnus guacamole stiilis avokaadomääre või ka miks mitte lihtsalt lusikaga süüa.

Tambi kahvliga küps avokaado, pressi sisse sörts sidruni- või laimimahla, võid sisse tükeldada pisikesed punase sibula tükikesed ja maitsestada värskete ürtidega. 🥑

Nii maitsev ja nii palju head - kasulikud rasvad, kiudained & vitamiinid. 👌🏻

Süües on lubatud mõmiseda! 😂

- Kadi 💁🏼‍♀️

#näputoiduretseptid #näputoit #näputoituja #lapsed #toitumine #blweesti #lisatoit #beebitoit #beebitoitumine #lapsedsööma #retsept #avokaado

TASUTA! Värvimislehed. 🎨🐰 Printige välja j

TASUTA! Värvimislehed. 🎨🐰
Printige välja ja miks mitte isegi näppudega maalida. 😜

Kui Sinu põnn veel sellisest tegevusest ei huvitu, siis oled lahkesti oodatud sõpradele jagama. Usun, et vanematel on hea meel kui 10 minutiks lastele uue tegevuse leiavad.

Lingi lehtedele leiad profiililt! ☝🏻
www.naputoit.ee/pood

Ilusat peagi saabuvat nädalalõppu!

- Kadi 👱🏻‍♀️

#värvimislehed #värvimisraamat #värvimiseks #värviraamat #värvimispildid #värvimekoos #lapsed #lastele #kodukontor

UUS! 🐣 Meie uus tibuke on koorunud. 😜 10 vah

UUS! 🐣 Meie uus tibuke on koorunud. 😜
10 vahvat, toitvat & tervislikku retsepti, mis on loodud just kõige pisemaid pereliikmeid silmas pidades. Aga sobivad ka tervele perele! ☝🏻

Mida retseptikogumik sisaldab?
- 10 söögiideed, mis ei sisalda suhkrut, soola ega muid kahjulikke aineid
- sobivad nii pühadeks kui argipäevaks
- kohandatavad igas etapis lisatoiduga harjutavale beebile

Soovitame siiski eelnevalt tutvuda näputoidu baasinfoga ning allergeenide tutvustamise soovitustega. 🥕

Panime e-poodi väikse kombopakkumise ka. Kui soetad koos 2 raamatut (näputoidu ABC & munadepuha retseptid) on komplekt -20% soodsam kui eraldi ostes. 🍒

Põnevat avastamist!

#näputoit #toitumine #lapsed #beebid #beebidele #beebitoit #lastetoit #lastetoitumine #tervisliktoit #retseptid #munadepühad #lihavõtted #jänkupühad

Tšauu! 👋🏻 Ilusat uut nädalat suured & väi

Tšauu! 👋🏻 Ilusat uut nädalat suured & väikesed sõbrad! Mida head Sul plaanis kokata on? 😜

#lapsed #lapsedoneluõied #emadus

Tead seda ütlust sidrunitest ja limonaadist, eks?

Tead seda ütlust sidrunitest ja limonaadist, eks? 🍋😜
Isegi kui ei tea, siis tänulik saab olla nii või naa, alati on midagigi.
Sa oled vapper! Kevad tuleeeb! 🌿

“When life gets sour, sweeten it with gratitude.”

#tänulikkus #lapsed #emadus #emaelu #lapsedoneluõied

MÜÜT! Näputoit on ohtlik. 🤷🏼‍♀️🚫

MÜÜT! Näputoit on ohtlik. 🤷🏼‍♀️🚫
Oma kogemuse ja vaatluse põhjal julgen väita vastupidist - näputoit ei ole ohtlik kui seda teha turvaliselt.

Jah, ohutus eeldab natuke eeltööd - beebi esmaabi studeerimine, peamiste ohufaktoritega tutvumine ja oma hirmu maandamine. Need on teadlikud tegevused, mis tulevad kasuks igal juhul, sest varem või hiljem hakkab laps tükilisemat toitu sööma ja nii või naa oleks kena ohutust puudutavaga kursis olla.

Pingutus on vajalik ja plusse arvesse võttes igati väärt ponnistamist. 😋

Aga rääkides ohutusest, tulen ühe olulise nüansi juurde, mis on lapse söögiasend toidu pakkumisel.

Püreede puhul on tavapärane, et seda tehakse sageli lamamistoolis. Beebi ei ole selle pakkumise ajaks (4.-5. elukuul) piisavalt tugev, et iseseisvalt istuda ja seetõttu on see tavapärane praktika.

Siiski ei ole see ohutu näputoidu pakkumiseks, mille puhul on väga oluline, et lapsel oleks keha asendis (selg sirgelt), mis ei raskendaks tal vajausel toidupala välja köhida ning samas ei suurendaks ohtu, et toidupala satuks liiga kaugele. Poollamavas asendis on viimase tõenäosus suurem. ☝🏻

Pööran ka tähelepanu, et peamiselt on beebi valmis toestusega (pehmendus, tekike, padi) söögitoolis istuma ca 6-kuuselt. Ta ei pea veel olema täiesti iseseisev istuja, et 10-15 minutit päevas toidupala uudistada. Kui kõhkled, siis palu perearstil, lastearstil või -füsioterapeudil oma lapse valmidust personaalselt hinnata.

Kuigi siinne soovitus võib paljudele tunduda ilmselge, siis paraku on sageli olukordi kui teadmatusest pakutakse lapsele kõva toidupala ja seda just lamamistoolis ning seetõttu võib tekkida lapsevanema jaoks hirmuäratav olukord, kus laps läkastab, ja näputoidust loobutakse sootuks. Just viimase pärast on oluline alustada katsetamist ohutult, et hirm ei saaks võimust üle võtta ja lapselt avastamisrõõmu napsata. 🙂

Kui Sind siiski valdab hirm, siis soovitan soojalt lugeda meie blogis (www.naputoit.ee/blogi) uusimat ja põhjalikku artiklit praktiliste näpunäidetega, mis aitavad Sul hirmu leevendada. 🙌🏻

Iga uus asi on hirmutav, aga kui iga päev natuke harjutate (nii laps kui Sina 😉), siis eduelamus aitab edasi minna.

Turvalist avastamist! 💛
✍🏻 @kadip2rna

Copyright © 2021 Näputoit.ee · Theme by 17th Avenue