E-raamatute trio “Beebi peretoidule”

Baasteadmised, retseptid ja 30-päevane peremenüü.

Beebi peretoidule juba 6-kuuselt või üleminekuna püreedelt. 🥣

E-raamatute TRIO on mõeldud eelkõige beebi lisatoiduga alustavale perele.

Mida e-raamat “Vallatu näputoit” sisaldab?

• Millal & kuidas alustada?
• Kuidas teha vahet lämbumisel & läkastamisel?
• Kuidas toiduaineid valmistada ning lapsele pakkuda?
• Näidismenüü esimesed 14 päeva
• Milliseid toiduaineid alguses vältida?
• Kuidas allergeene tutvustada?
• Beebi peretoidule – kuidas?
• Kuidas toidu valmistamist lihtsustada?
• Mitmekülgse toitumise põhimõtted
• Kuidas muuta toidud toitvamaks?
• Kui laps loobib toitu
• SOS poenimekiri
• Milliseid asju te vajate?
• Söögiriistade kasutamise nipid
• Ja natuke kakajuttu ka!

Mida e-raamat “Retseptid” sisaldab?

• Taldrikureegel – mida peaks lapse eine sisaldama?
• Praktilised nipid, kuidas muuta toit veelgi toitvamaks.
• Baasretseptid – klassikud, millest luua lugematul hulgal variatsioone.
• Hommiku-, lõuna- ja õhtusöögid, kastmed, määrded, suhkruvabad maiused.
• Retseptid arvestavad mitmekülgse tervisliku toitumise põhimõtetega.
• Loodud spetsiaalselt näputoitujaid silmas pidades.
• Lihtsatest ja vähestest koostisainetest valmivad söögid.
• Jõukohased kõikidele lapsevanematele!

Mida e-raamat “Peremenüü” sisaldab?

• Kuidas beebi 1. lisatoidu päevast peretoidule saada?
• 30 päeval iga päev kaks retseptisoovitust konkreetsete toiduainetega, mis on Eesti poodidest hästi leitavad.
• Retseptid on hoolikalt valitud Internetis olevatest eesti keelsetest allikatest (tegime Sinu eest aeganõudva sorteerimistöö ära!).
• Detailsed soovitused ja nipid näputoidu vaatevinklist ehk kuidas konkreetset toitu lapsele kohandada.
• Kõik toidud on jõukohased ja lihtsatest toiduainetest.
• Näidisttoidud on 30 päevaks, aga retsepte on kokku 60.
• Samm sammu haaval õpetused, et Sinus juurduks harjumus hiljem ise söögiideid hõlpsamalt nuputada.
• Peremenüü sobib nii päris alustavale kui ka juba veidi kogenumale näputoitujale.

Tee oma elu lihtsamaks – meie oleme Sinu eest eeltöö ära teinud.

Teadlik eeltöö = kindlustunne & edusammud.