Imelihtne söök, täienduseks kotlettidele või mõnele toekamale kastmele (nt guacamole). Või miks mitte hoopis kõrvale natuke lihtsalt avokaadoviile, millele on peale puistatud seemnesegu. Sobivad ideaalselt nii suurtele kui kõige väiksematele pereliikmetele. Nii et tee kohe heaga üks suur ports! Aga…
Archives for märts 2022
RETSEPT | Bataadikrõpsud jogurtikastmega
Bataadiga on nii, et kas meeldib või mitte. Ta on magus ja sellel peab poes silma peal hoidma, sest on kuid kui seda saab märksa soodsama hinnaga osta kui enamikel kuudel. Need bataadikrõpsud sobivad ideaalselt nii vahepalaks kui pearoa üheks…
RETSEPT | Piparmündine mangosmuuti
Smuutid on meie pere suured lemmikud! Neid on lihtne valmistada ja neisse saab kõiksugu kasulikku kraami sisse uhada. Sobivad suurema tõenäosusega ka valiva(ma) söögikäitumisega pere väiksematele liikmetele… Päris näputoit ei ole, aga avatud tassist joomise harjutamiseks suurepärane võimalus. Ja kui…
RETSEPT | Pasta kookoskreemise kastmega
Mõnusalt aasiapärase mekiga kiirelt valmiv roog, millesse võib sisse riivida või tükeldada erinevaid köögivilju (nt suvikõrvitsat, paprikat, porgandit, sparglit, ube, rohelisi herneid). Pastakastme võib muuta edevamaks ja toitvamaks eelnevalt pannile sibulat ja küüslauku lisades, aga võib piirduda ka lihtsalt purustatud…
RETSEPT | Kartulipuder 4 eri moodi
Kartulipuder on klassikaline roog, mida saab hõlpsasti toitvamaks ja mitmekülgsemaks tuunida. Lisa juurde keedetud brokolit, herneid, porganit, spinatit, varssellerit, nuikapsast, ube, lillkapsast, sparglit, peeti – ainult vali, mis Sul parasjagu külmkapis on või mille peale isutab. Näputoidu põnni jaoks on…
Kui laps veel iseseisvalt ei istu…
Millal võib lapse söögitooli paigutada? Sageli lükatakse näputoidu pakkumist edasi, sest arvatakse, et beebit ei tohi söögitooli panna (ja näputoitu pakkuda) enne kui ta on omandanud oskuse iseseisvalt ilma toeta istuda. Maandame selle hirmu… Küsisin beebide füsioterapeut Maarja Säde‘lt üle ja…
