Kartulipuder on klassikaline roog, mida saab hõlpsasti toitvamaks ja mitmekülgsemaks tuunida. Lisa juurde keedetud brokolit, herneid, porganit, spinatit, varssellerit, nuikapsast, ube, lillkapsast, sparglit, peeti – ainult vali, mis Sul parasjagu külmkapis on või mille peale isutab. Näputoidu põnni jaoks on…
Kui laps veel iseseisvalt ei istu…
Millal võib lapse söögitooli paigutada? Sageli lükatakse näputoidu pakkumist edasi, sest arvatakse, et beebit ei tohi söögitooli panna (ja näputoitu pakkuda) enne kui ta on omandanud oskuse iseseisvalt ilma toeta istuda. Maandame selle hirmu… Küsisin beebide füsioterapeut Maarja Säde‘lt üle ja…
RETSEPT | Hernepätsikesed ehk fritterid🌱
Maruäge toit, mille lihtsuses peitub tõesti võlu, sest neid koostisaineid on lihtne alati kodus valmis hoida – külmutatud herned ja mais (mais võib olla ka konserveeritud variant), munad, jahu ja voilaa! Kõik muu on puhas boonus. MIDA RETSEPTIKS VAJAD? Pätsikeste…
RETSEPT | Köögiviljasupp 🥕
MIDA RETSEPTIKS VAJAD? Kui teed puljongi ise, siis alusta neist… 3 sibulat (puljongile) 6 porgandit (puljongile) 2 suur peotäit ürdivarsi (puljongile) – nt rohelise sibula, peterselli, tilli 1 porru valge osa (puljongile) 5 küüslauguküünt (puljongile) 2 loorberilehte (puljongile) Kui puljongi…
RETSEPT | Täidetud maasikad 🌱
MIDA RETSEPTIKS VAJAD? soovitud arv suuri maasikaid paar lusikatäit mascarpone juustu maapähklivõid (või muud pähklivõid) seemneid (nt kooritud kanepiseemneid või chia seemneid) Inspireerituna viimasest Vegan ajakirjas nähtud Natty retseptist tegin beebisõbraliku versiooni täidetud maasikatest. Maasikate hooajal on eriti mõnus teha…
RETSEPT | Pastasalat maasikatega 🍓
MIDA RETSEPTIKS VAJAD? pool pakki pastat (nt fusilli, penne, lipsukesed) paar peotäit värskeid maasikaid paar peotäit herneid eelistatud koguses brokoliõisikuid 1 tl chia seemneid törts Extra Virgin oliiviõli 1 spl sidrunimahla Timmi koostisainete kogused vastavalt vajadusele ehk kui palju sööjaid…
- ← Previous
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- Järgmine →
